ポンド(lb)ごとのステーキの大きさとカロリーを比較

ポンド(lb)ごとのステーキの大きさとカロリーを比較

各ポンド(lb)ごとのステーキの大きさを写真で比較出来るようにまとめ、それぞれカロリーも掲載しました。

メニュー表がポンド表記になっているステーキハウスなどでご利用いただければと思います。

「ポンド」または「パウンド」はアメリカやイギリスなどで使われている質量の単位で、綴りは「pound」単位記号は「lb」です。
ポンドの中でもいくつか種類がありますが、ここでは「常用ポンド」を基準にしています。

なお、1ポンドをキログラムに変換すると「約0.453kg」となります。

ポンド以外の重量単位「グラム」と「オンス」の一覧もあるのであわせてご覧下さい。

ハーフポンド(約226.8g)

ステーキ約0.5ポンド
ステーキ約0.5lb(いきなり!ステーキ)
ハーフポンドステーキの部位とカロリー
肩ロース 721kcal
モモ 474kcal
リブロース 928kcal
ランプ 562kcal
サーロイン 758kcal
ヒレ 420kcal

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1ポンド(約453.6g)

ステーキ約1ポンド
ステーキ約1lb(いきなり!ステーキ)
ステーキ1ポンドの部位とカロリー
肩ロース 1442kcal
モモ 948kcal
リブロース 1885kcal
ランプ 1125kcal
サーロイン 1515kcal
ヒレ 839kcal

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1.5ポンド(約680.4g)

ステーキ約1.5ポンド
ステーキ約1.5lb(いきなり!ステーキ)
ステーキ1.5ポンドの部位とカロリー
肩ロース 2164kcal
モモ 1422kcal
リブロース 2783kcal
ランプ 1687kcal
サーロイン 2272kcal
ヒレ 1259kcal

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2ポンド(907.2g)

ステーキ約2ポンド
ステーキ約2lb(いきなり!ステーキ)
ステーキ2ポンドの部位とカロリー
肩ロース 2885kcal
モモ 1896kcal
リブロース 3710kcal
ランプ 2250kcal
サーロイン 3030kcal
ヒレ 1678kcal

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2.5ポンド(1134.0g)

ステーキ約2.5ポンド
ステーキ約2.5lb(いきなり!ステーキ)
ステーキ2.5ポンドの部位とカロリー
肩ロース 3606kcal
モモ 2370kcal
リブロース 4638kcal
ランプ 2812kcal
サーロイン 3788kcal
ヒレ 2098kcal

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3ポンド(1360.8g)

ステーキ約3ポンド
ステーキ約3lb(いきなり!ステーキ)
ステーキ3ポンドの部位とカロリー
肩ロース 4327kcal
モモ 2844kcal
リブロース 5566kcal
ランプ 3375kcal
サーロイン 4545kcal
ヒレ 2517kcal

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五反田のステーキ店

五反田でポンドの表記をしているステーキショップは、ランチ営業はしていませんが「リベラ」というお店です。
その他、下記リンクに五反田でおすすめのステーキ屋さんをまとめていますのでご覧下さい。

おすすめのお店一覧へ

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