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ポンド(lb)ごとのステーキの大きさとカロリーを比較

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各ポンド(lb)ごとのステーキの大きさを写真で比較出来るようにまとめ、それぞれカロリーも掲載しました。

メニュー表がポンド表記になっているステーキハウスなどでご利用いただければと思います。

「ポンド」または「パウンド」はアメリカやイギリスなどで使われている質量の単位で、綴りは「pound」単位記号は「lb」です。
ポンドの中でもいくつか種類がありますが、ここでは「常用ポンド」を基準にしています。

なお、1ポンドをキログラムに変換すると「約0.453kg」となります。

ポンド以外の重量単位「グラム」と「オンス」の一覧もあるのであわせてご覧下さい。

ハーフポンド(約226.8g)

ステーキ約0.5ポンド
ステーキ約0.5lb(いきなり!ステーキ)
ハーフポンドステーキの部位とカロリー
肩ロース721kcal
モモ474kcal
リブロース928kcal
ランプ562kcal
サーロイン758kcal
ヒレ420kcal

1ポンド(約453.6g)

ステーキ約1ポンド
ステーキ約1lb(いきなり!ステーキ)
ステーキ1ポンドの部位とカロリー
肩ロース1442kcal
モモ948kcal
リブロース1885kcal
ランプ1125kcal
サーロイン1515kcal
ヒレ839kcal

1.5ポンド(約680.4g)

ステーキ約1.5ポンド
ステーキ約1.5lb(いきなり!ステーキ)
ステーキ1.5ポンドの部位とカロリー
肩ロース2164kcal
モモ1422kcal
リブロース2783kcal
ランプ1687kcal
サーロイン2272kcal
ヒレ1259kcal

2ポンド(907.2g)

ステーキ約2ポンド
ステーキ約2lb(いきなり!ステーキ)
ステーキ2ポンドの部位とカロリー
肩ロース2885kcal
モモ1896kcal
リブロース3710kcal
ランプ2250kcal
サーロイン3030kcal
ヒレ1678kcal

2.5ポンド(1134.0g)

ステーキ約2.5ポンド
ステーキ約2.5lb(いきなり!ステーキ)
ステーキ2.5ポンドの部位とカロリー
肩ロース3606kcal
モモ2370kcal
リブロース4638kcal
ランプ2812kcal
サーロイン3788kcal
ヒレ2098kcal

3ポンド(1360.8g)

ステーキ約3ポンド
ステーキ約3lb(いきなり!ステーキ)
ステーキ3ポンドの部位とカロリー
肩ロース4327kcal
モモ2844kcal
リブロース5566kcal
ランプ3375kcal
サーロイン4545kcal
ヒレ2517kcal