グラム(g)ごとのステーキの大きさとカロリーを比較

グラム(g)ごとのステーキの大きさとカロリーを比較

各グラム(g)ごとのステーキの大きさを写真で比較出来るようにまとめ、それぞれカロリーも掲載しました。

いきなり!ステーキ」のようにグラム単位でステーキを切り分ける場合や、重さを指定して注文するステーキ屋さんを利用する時などにお使いいただければと思います。

グラム以外の重量単位「ポンド」と「オンス」の一覧もあるのであわせてご覧下さい。

100グラム

ステーキ約100g
ステーキ約100g(ステーキのあさくま)
ステーキ100gの部位とカロリー
肩ロース 318kcal
モモ 209kcal
リブロース 409kcal
ランプ 248kcal
サーロイン 334kcal
ヒレ 185kcal

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150グラム

ステーキ約150g
ステーキ約150g(ビッグボーイ)
ステーキ150gの部位とカロリー
肩ロース 477kcal
モモ 314kcal
リブロース 614kcal
ランプ 372kcal
サーロイン 501kcal
ヒレ 278kcal

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200グラム

ステーキ約200g
ステーキ約200g(いきなり!ステーキ)
ステーキ200gの部位とカロリー
肩ロース 636kcal
モモ 418kcal
リブロース 818kcal
ランプ 496kcal
サーロイン 668kcal
ヒレ 370kcal

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250グラム

ステーキ約250g
ステーキ約250g(いきなり!ステーキ)
ステーキ250gの部位とカロリー
肩ロース 795kcal
モモ 523kcal
リブロース 1023kcal
ランプ 620kcal
サーロイン 835kcal
ヒレ 463kcal

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300グラム

ステーキ約300g
ステーキ約300g(いきなり!ステーキ)
ステーキ300gの部位とカロリー
肩ロース 954kcal
モモ 627kcal
リブロース 1227kcal
ランプ 744kcal
サーロイン 1002kcal
ヒレ 555kcal

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350グラム

ステーキ約350g
ステーキ約350g(いきなり!ステーキ)
ステーキ350gの部位とカロリー
肩ロース 1113kcal
モモ 732kcal
リブロース 1432kcal
ランプ 868kcal
サーロイン 1169kcal
ヒレ 648kcal

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400グラム

ステーキ約400g
ステーキ約400g(いきなり!ステーキ)
ステーキ400gの部位とカロリー
肩ロース 1272kcal
モモ 836kcal
リブロース 1636kcal
ランプ 992kcal
サーロイン 1336kcal
ヒレ 740kcal

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450グラム

ステーキ約450g
ステーキ約450g(いきなり!ステーキ)
ステーキ450gの部位とカロリー
肩ロース 1431kcal
モモ 941kcal
リブロース 1841kcal
ランプ 1116kcal
サーロイン 1503kcal
ヒレ 833kcal

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500グラム

ステーキ約500g
ステーキ約500g(いきなり!ステーキ)
ステーキ500gの部位とカロリー
肩ロース 1590kcal
モモ 1045kcal
リブロース 2045kcal
ランプ 1240kcal
サーロイン 1670kcal
ヒレ 925kcal

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600グラム

ステーキ約600g
ステーキ約600g(いきなり!ステーキ)
ステーキ600gの部位とカロリー
肩ロース 1908kcal
モモ 1258kcal
リブロース 2454kcal
ランプ 1488kcal
サーロイン 2004kcal
ヒレ 1110kcal

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700グラム

ステーキ約700g
ステーキ約700g(いきなり!ステーキ)
ステーキ700gの部位とカロリー
肩ロース 2226kcal
モモ 1463kcal
リブロース 2863kcal
ランプ 1736kcal
サーロイン 2338kcal
ヒレ 1295kcal

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800グラム

ステーキ約800g
ステーキ約800g(いきなり!ステーキ)
ステーキ800gの部位とカロリー
肩ロース 2544kcal
モモ 1672kcal
リブロース 3272kcal
ランプ 1984kcal
サーロイン 2672kcal
ヒレ 1480kcal

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900グラム

ステーキ約900g
ステーキ約900g(いきなり!ステーキ)
ステーキ900gの部位とカロリー
肩ロース 2862kcal
モモ 1881kcal
リブロース 3681kcal
ランプ 2232kcal
サーロイン 3006kcal
ヒレ 1665kcal

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1000グラム(1キログラム)

ステーキ約1000g
ステーキ約1000g(いきなり!ステーキ)
ステーキ1000gの部位とカロリー
肩ロース 3180kcal
モモ 2090kcal
リブロース 4090kcal
ランプ 2480kcal
サーロイン 3340kcal
ヒレ 1850kcal

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1100グラム(1.1キログラム)

ステーキ約1100g
ステーキ約1100g(いきなり!ステーキ)
ステーキ1100gの部位とカロリー
肩ロース 3498kcal
モモ 2299kcal
リブロース 4499kcal
ランプ 2728kcal
サーロイン 3674kcal
ヒレ 2035kcal

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1200グラム(1.2キログラム)

ステーキ約1200g
ステーキ約1200g(いきなり!ステーキ)
ステーキ1200gの部位とカロリー
肩ロース 3816kcal
モモ 2508kcal
リブロース 4908kcal
ランプ 2976kcal
サーロイン 4008kcal
ヒレ 2220kcal

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1300グラム(1.3キログラム)

ステーキ約1300g
ステーキ約1300g(ヒーローズ)
ステーキ1300gの部位とカロリー
肩ロース 4134kcal
モモ 2717kcal
リブロース 5317kcal
ランプ 3224kcal
サーロイン 4342kcal
ヒレ 2405kcal

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五反田のステーキ店

上記の一覧は、ステーキをグラム単位で注文する「いきなりステーキ」にご活用ください。
その他、下記リンクに五反田でおすすめのステーキ屋さんをまとめていますのでご覧下さい。

おすすめのお店一覧へ

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