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グラム(g)ごとのステーキの大きさとカロリーを比較

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各グラム(g)ごとのステーキの大きさを写真で比較出来るようにまとめ、それぞれカロリーも掲載しました。

「いきなり！ステーキ」のようにグラム単位でステーキを切り分ける場合や、重さを指定して注文するステーキ屋さんを利用する時などにお使いいただければと思います。

グラム以外の重量単位「ポンド」と「オンス」の一覧もあるのであわせてご覧下さい。

100グラム

ステーキ約100g
ステーキ約100g（ステーキのあさくま）
ステーキ100gの部位とカロリー
肩ロース318kcal
モモ209kcal
リブロース409kcal
ランプ248kcal
サーロイン334kcal
ヒレ185kcal

150グラム

ステーキ約150g
ステーキ約150g（ビッグボーイ）
ステーキ150gの部位とカロリー
肩ロース477kcal
モモ314kcal
リブロース614kcal
ランプ372kcal
サーロイン501kcal
ヒレ278kcal

200グラム

ステーキ約200g
ステーキ約200g（いきなり！ステーキ）
ステーキ200gの部位とカロリー
肩ロース636kcal
モモ418kcal
リブロース818kcal
ランプ496kcal
サーロイン668kcal
ヒレ370kcal

250グラム

ステーキ約250g
ステーキ約250g（いきなり！ステーキ）
ステーキ250gの部位とカロリー
肩ロース795kcal
モモ523kcal
リブロース1023kcal
ランプ620kcal
サーロイン835kcal
ヒレ463kcal

300グラム

ステーキ約300g
ステーキ約300g（いきなり！ステーキ）
ステーキ300gの部位とカロリー
肩ロース954kcal
モモ627kcal
リブロース1227kcal
ランプ744kcal
サーロイン1002kcal
ヒレ555kcal

350グラム

ステーキ約350g
ステーキ約350g（いきなり！ステーキ）
ステーキ350gの部位とカロリー
肩ロース1113kcal
モモ732kcal
リブロース1432kcal
ランプ868kcal
サーロイン1169kcal
ヒレ648kcal

400グラム

ステーキ約400g
ステーキ約400g（いきなり！ステーキ）
ステーキ400gの部位とカロリー
肩ロース1272kcal
モモ836kcal
リブロース1636kcal
ランプ992kcal
サーロイン1336kcal
ヒレ740kcal

450グラム

ステーキ約450g
ステーキ約450g（いきなり！ステーキ）
ステーキ450gの部位とカロリー
肩ロース1431kcal
モモ941kcal
リブロース1841kcal
ランプ1116kcal
サーロイン1503kcal
ヒレ833kcal

500グラム

ステーキ約500g
ステーキ約500g（いきなり！ステーキ）
ステーキ500gの部位とカロリー
肩ロース1590kcal
モモ1045kcal
リブロース2045kcal
ランプ1240kcal
サーロイン1670kcal
ヒレ925kcal

600グラム

ステーキ約600g
ステーキ約600g（いきなり！ステーキ）
ステーキ600gの部位とカロリー
肩ロース1908kcal
モモ1258kcal
リブロース2454kcal
ランプ1488kcal
サーロイン2004kcal
ヒレ1110kcal

700グラム

ステーキ約700g
ステーキ約700g（いきなり！ステーキ）
ステーキ700gの部位とカロリー
肩ロース2226kcal
モモ1463kcal
リブロース2863kcal
ランプ1736kcal
サーロイン2338kcal
ヒレ1295kcal

800グラム

ステーキ約800g
ステーキ約800g（いきなり！ステーキ）
ステーキ800gの部位とカロリー
肩ロース2544kcal
モモ1672kcal
リブロース3272kcal
ランプ1984kcal
サーロイン2672kcal
ヒレ1480kcal

900グラム

ステーキ約900g
ステーキ約900g（いきなり！ステーキ）
ステーキ900gの部位とカロリー
肩ロース2862kcal
モモ1881kcal
リブロース3681kcal
ランプ2232kcal
サーロイン3006kcal
ヒレ1665kcal

1000グラム(1キログラム)

ステーキ約1000g
ステーキ約1000g（いきなり！ステーキ）
ステーキ1000gの部位とカロリー
肩ロース3180kcal
モモ2090kcal
リブロース4090kcal
ランプ2480kcal
サーロイン3340kcal
ヒレ1850kcal

1100グラム(1.1キログラム)

ステーキ約1100g
ステーキ約1100g（いきなり！ステーキ）
ステーキ1100gの部位とカロリー
肩ロース3498kcal
モモ2299kcal
リブロース4499kcal
ランプ2728kcal
サーロイン3674kcal
ヒレ2035kcal

1200グラム(1.2キログラム)

ステーキ約1200g
ステーキ約1200g（いきなり！ステーキ）
ステーキ1200gの部位とカロリー
肩ロース3816kcal
モモ2508kcal
リブロース4908kcal
ランプ2976kcal
サーロイン4008kcal
ヒレ2220kcal

1300グラム(1.3キログラム)

ステーキ約1300g
ステーキ約1300g（ヒーローズ）
ステーキ1300gの部位とカロリー
肩ロース4134kcal
モモ2717kcal
リブロース5317kcal
ランプ3224kcal
サーロイン4342kcal
ヒレ2405kcal